Peptid-Union-Aminosäuren zur Gewichtsreduktion

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Hallo Freund, ich bin dir ähnlich, ich mache 3 Mal Cardio und 3 weitere konzentriere ich mich auf das Volumen. Q Ketodiät, die du verwendest, ist das Problem, dass ich mehr Kalorien essen sollte, um die Masse zu erhöhen, aber gleichzeitig möchte ich das seitdem nicht mehr tun Ich würde den Fettanteil, den ich bei Cardio mache, nicht senken ... haben Sie irgendwelche Ideen, danke.